HEEMSKERK - Tijdens de Week voor de Gezonde Jeugd van 8 t/m 12 juni hebben de groepen 8 van basisscholen De Zevenhoeven, De Lunetten en De St. Leonardus op een interactieve en leerzame manier gewerkt aan het thema gezondheid. Met een gevarieerd programma van opdrachten en activiteiten kregen leerlingen meer inzicht in voeding, beweging en een gezonde leefstijl.

De leerlingen hebben zich beziggehouden met educatieve opdrachten rondom voeding. Zo vulden de leerlingen de Schijf van Vijf in en leerden zij etiketten lezen. Hierbij ontdekten zij onder andere hoeveel suiker en calorieën er in verschillende producten zitten. In een actieve “bordenestafette” gingen de leerlingen in teams aan de slag om kaartjes met drankjes en tussendoortjes te koppelen aan het juiste aantal calorieën en suikerklontjes. Deze werkvorm maakte op speelse wijze duidelijk dat ogenschijnlijk gezonde keuzes soms verrassend veel energie bevatten.
Daarnaast deden leerlingen zelfstandig onderzoek naar hun eigen eet- en drinkgewoonten door op internet te zoeken hoeveel suiker er in hun favoriete producten zit.

Onder begeleiding van Team Sportservice volgden de leerlingen twee sportieve onderdelen. Bij het spel “Minuutje het Spel” beantwoordden leerlingen vragen en voerden zij opdrachten uit rondom de thema’s voeding, sport, bewegen, leefstijl en gezondheid.

Als afsluiting namen de leerlingen deel aan een energieke estafette waarbij zij gezamenlijk een gezonde smoothie maakten met behulp van smoothie bikes. In teams brachten zij de ingrediënten banaan, sojamelk, fruit, spinazie en haver naar de blender, terwijl klasgenoten al fietsend de smoothie bereidden. Deze activiteit benadrukte op een leuke manier het belang van samenwerking, beweging en gezonde voeding.

De Week voor de Gezonde Jeugd werd daarmee een geslaagde combinatie van leren en doen. Leerlingen gingen niet alleen actief aan de slag, maar namen ook waardevolle kennis mee over gezonde keuzes in het dagelijks leven.